Te proponemos adentrarte en un espacio de bienestar y relajación con este taller en el que combinaremos suaves posturas de yoga restaurativo con el sonido y la vibración de los cuencos alquímicos.
El YOGA RESTAURATIVO es una forma suave y terapéutica de yoga que se centra en la relajación y el descanso profundo del cuerpo y la mente. A diferencia de las prácticas más activas y dinámicas del yoga, el yoga restaurativo se enfoca en utilizar posturas pasivas que se sostienen durante períodos prolongados de tiempo, generalmente de 3 a 5 minutos cada una, mientras se utilizan apoyos como mantas, bloques… para ayudar al cuerpo a relajarse completamente en la postura.
El objetivo principal es aliviar el estrés y la tensión acumulada en el cuerpo, así como calmar la mente y restaurar el equilibrio interno. Al permanecer en posturas de manera confortable y relajada, se fomenta la liberación de la tensión muscular y se facilita la entrada en un estado de relajación profunda. Es un yoga apto para personas de todas las edades y niveles de condición física.
Los CUENCOS ALQUIMICOS son instrumentos musicales que se utilizan en prácticas de meditación y equilibrio energético. Están hechos con cristal de cuarzo fundido con minerales y metales preciosos.
Emiten vibraciones sonoras que pueden afectar positivamente el cuerpo, la mente y el espíritu. Se usan en terapias de sonido para reducir el estrés, aliviar la ansiedad, mejorar la concentración y promover el bienestar general.
Se les denomina “alquímicos” en referencia al proceso de fusionar diferentes minerales y metales en su fabricación. Cada cuenco alquímico puede tener una vibración y un tono únicos dependiendo de su tamaño, forma, materiales y cómo se toque.
Fecha Taller: VIERNES 10 DE MAYO
Horario: 19:00 a 21:00 h.
Imparten: IRMA GONZALEZ Y CARMEN VELEZ
Precio: 35€
